こんにちは、 Pon（@tabeponchan)
です。
2022年9月13日(火)、ローソンから発売された”たんチキ”（黒胡椒ガーリック）。
「たんぱく質をチキンで」がキャッチフレーズで、たんぱく質を、チキンで美味しく摂れる商品です。
食べるくん
タンパク質が手軽に摂れるんだね♪
PON
気になるので、さっそく食べてみましたよ。
ローソン たんチキ どのくらいタンパク質が摂れるの？
1個あたりのたんぱく質は15.0g
価格は225円（税込）、カロリーは1個あたり139kcal。
常温での販売なので、すぐに食べるときは購入の際に電子レンジで温めてもらいます。
エルチキやパリチキに比べて小ぶりだけど厚みのあるお肉でした。
厚みがあるお肉だからかジューシーに感じました。
揚げているというよりも、ローストチキンに近いかも。
スパイシーでブラックペッパーやにんにくがきいている印象です♡
Lチキやパリチキとの違いは？
| Lチキ（レギュラー） | 250kcal | たんぱく質14.1g |
| パリチキ | 209kcal | たんぱく質12.0g |
| たんチキ | 139kcal | たんぱく質15.0g |
Lチキ・パリチキ・たんチキで比較すると、カロリーは”たんチキ”が最も低く、タンパク質の量は1番多かったです。
カロリーは抑えたいけど、タンパク質は摂りたいという方にもピッタリですね♪
パリチキはシンプルな味付け、Lチキはスパイシーな味付けで、たんチキはにんにくや黒胡椒のきいたパンチのある味付けでしたよ。
たんぱく質をチキンで！
控えめなカロリーで、たんぱく質をおいしく摂れる”たんチキ”。
にんにくや黒胡椒のパンチのある味付けが、ヤミツキになります♡
気になる方はお近くのローソンへ。
食べるくん
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PON
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