こんにちは、 Pon（@tabeponchan)
です。
久しぶりの柚子茶。かれこれ10年前に飲んだ以来かも。
普段家にいる時に、温かい飲み物を飲みたいけど、コーヒーは得意じゃないし何飲もうか考えていた時に、ふと思い出しました！
柚子茶はカフェインレスなうえに、便通にも効果が
柚子茶って書いてるけど、特にお茶は入っていません。
カフェインレスだから、妊婦さんや寝る前にも安心して飲めます。
(はちみつ入りの物もあるので、1歳未満のお子さんにはあげないで)
見た目は、柚子のジャムみたいな感じ。
アイスでも飲めるくらいだから、冷めても全然平気。
ゆずの果肉がさっぱりしていて、爽やかです。
柚子茶 飲み過ぎは注意
裏面に小さじ2～3でと書いていますが、大さじ3くらい入れた方が甘党女子にはおいしい。
だけど、飲みすぎは糖質も高いから注意！
カロリーも高めだから、1日1杯程度に留めておいた方が良さそう。
ビタミンCが豊富、便通に
柚子は、ビタミンCが豊富。風邪の予防や肌荒れを防ぎます。
食物繊維のペクチンが豊富なので、便秘解消の効果も。
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柚子茶 まとめ
カフェインレスで甘くておいしい柚子茶。
風邪予防や便通にもいいなんて、良いことづくし。
まだ飲んだことがない人は、一度お試ししてはいかがでしょうか。
